Được biết đến là một bộ môn thể thao xa xỉ nhưng ngày nay golf đã trở nên phổ biến và được là môn thi đấu chính thức trong nhiều giải thể thao thế giới. Khám phá golf là một bước đi khá táo bạo với nhiều người, bởi đây không chỉ là bộ môn “đắt đỏ” mà còn vô cùng đặc thù với nhiều kỹ thuật khó. Vậy đâu là cách chơi golf cho người mới? Bài viết sẽ hướng dẫn newbie học cách chơi golf cơ bản và hiệu quả nhất !
Học luật đánh golf cơ bản cho người mới chơi
Tương tự như với tất cả các bộ môn thể thao khác, golf cũng có một hệ thống quy tắc luật chơi riêng. Và tất nhiên, chỉ khi nắm được luật chơi, bạn mới có thể gia nhập một cách công bằng với nhiều người chơi khác. Luật chơi sẽ giúp các người chơi thống nhất quy tắc để trận đấu diễn ra thuận lợi hơn. Để chơi golf trước tiên người chơi cần nắm được các luật golf cơ bản sau đây:
- Mỗi vòng đánh golf sẽ bao gồm 18 lỗ với 72 gậy chuẩn
- Người thắng cuộc chơi là người đưa bóng đi qua hết 18 lỗ với số gậy ít nhất
- Thông thường có Par 3, Par 4, Par 5 hay còn gọi là các cú đánh golf
- Trong một sân 18 lỗ golf thường có các lỗ đánh Hole in one (đánh một gậy vào thẳng lỗ)
- Tại điểm phát bóng, người ta đặt bóng lên một cọc gỗ nhỏ bằng ngón tay út gọi là Tee golf.
- Khi thi đấu, người chơi sẽ được mang tối đa 14 cây gậy vào sân, trường hợp mang nhiều hơn sẽ bị loại ra khỏi vòng đấu.
Thực tế, luật chơi golf sẽ khá nhiều, bao gồm cả các luật khi thực hiện thao tác, luật tính điểm và luật do chính sách sân golf quy định. Để am hiểu hết tất cả các luật chơi này, cách dễ dàng nhất là tham gia tập luyện một cách thường xuyên.
Gậy golf, trang phục golf thiết yếu
Trước khi chơi golf bạn cần trang bị cho mình dụng cụ để tập luyện. Đối với người chơi golf, thứ đầu tiên bạn cần trang bị là bộ gậy golf hay còn được các golfer gọi là “vũ khí chiến đấu”.
Một bộ gậy golf cơ bản bao gồm 12 gậy (1 gậy driver, 2 gậy gỗ #3 #5, 8 gậy sắt và 1 gậy putter). Tùy thuộc vào sức khỏe và tốc độ của người chơi sẽ lựa chọn bộ gậy golf khác nhau. Tuy nhiên đối với người mới bắt đầu chơi, để có khởi đầu dễ dàng bạn nên chọn gậy càng nhẹ và mềm.
Tiếp đó là trang bị cho mình giày golf, trang phục golf và găng tay. Đây là những phụ kiện thực sự cần thiết bởi so với các môn thể thao khác thì đây là những dụng cụ khá đặc thù.
Với những người mới bắt đầu, lựa chọn một đôi giày nhẹ và có chất liệu thoáng khí là vô cùng sáng suốt. Chúng sẽ giúp cho đôi chân của bạn luôn được thoải mái khi di chuyển và góp phần gia tăng hiệu quả chơi bóng.
Quần áo khi chơi golf nên chọn loại chất liệu thấm hút mồ hôi tốt vì thường một trận đấu golf sẽ kéo dài khá lâu. Găng tay chơi golf sẽ giúp bạn cầm chắc gậy golf và có những cú đánh chuẩn xác nhất nên cần lựa chọn rất cẩn thận. Thực tế có rất nhiều loại găng tay chơi golf nên người chơi nên đến các cửa hàng bán phụ kiện để được tư vấn cụ thể nhất.
Đối với gậy golf người chơi nên chọn các dòng gậy golf nổi tiếng thiết kế đẹp và phù hợp với mọi người chơi đến từ các thương hiệu uy tín như XXIO, Taylormade, Honma, Mizuno,… Đối với phụ kiện golf nên chọn các hãng của Nike, Adidas, Handee, Ecco, Mizuno,… Việc chuẩn bị càng kỹ sẽ giúp bạn đánh golf hiệu quả nhất.
Cách chơi golf cơ bản – Kỹ thuật cầm gậy
Người chơi golf cần phải biết kỹ thuật cầm gậy golf đúng. Đầy là việc cơ bản trong học đánh golf nhưng không phải golfer nào cũng nắm được ngay từ đầu. Cầm gậy đúng cách sẽ giúp người chơi kiểm soát lực và tác động lên gậy cân bằng cả hai tay và đảm bảo rằng lực vừa đủ, không quá lỏng cũng không quá chặt.
Kỹ thuật cầm gậy chuẩn chỉnh sẽ như sau:
- Đặt chéo gậy lên những ngón trỏ của bàn tay trái.
- Nắm tay vòng quanh cán gậy, hãy nắm một cách tự nhiên để ngón trỏ tạo với ngón cái thành hình chữ V, thẳng hàng với vai trái và phần logo trên mặt gậy, cán gậy.
- Tay phải đặt tương tự với tay trái ở vị trí đối diện
Thực hiện cầm gậy như trên sẽ giúp bạn kiểm soát lực bóng tốt nhất để đánh cú đánh bóng đúng mục tiêu.
Những kỹ thuật cần biết khi học cách chơi golf cơ bản
Nhiều người chơi golf khi bắt đầu học cách đánh golf cơ bản thường bỏ qua tư thế đứng bởi họ không biết rằng tư thế đứng là vô cùng quan trọng. Để có một cú đánh golf hiệu quả thì tư thế setup quyết định phần khá lớn.
Ở tư thế chuẩn bị, bạn nghiêng vai trái, tay trái tạo thành một đường thẳng với cán gậy, thả lỏng tay, mắt nhìn thẳng và đặt bóng thấp nhất vị trí quỹ đạo vung gậy của bạn. Khi chạm bóng, bạn cần giữ đúng tư thế chuẩn bị là vai, đầu và tay trái còn những phần khác của cơ thể hãy chuyển động theo cú vung gậy
Hãy để cơ thể chuyển động theo quán tính sau khi thực hiện cú vung gậy tính từ thời điểm tiếp xúc bóng. Giữ nguyên phần vai, tay trái đặt ở vị trí chân trái là tốt nhất.
Nếu bạn còn chưa biết bắt đầu cách chơi golf như thế nào thì đừng bỏ lỡ những hướng dẫn học chơi golf cơ bản, những điều cơ bản về golf mà Thế giới gậy cũ vừa chia sẻ trên đây. Chuẩn bị cho mình những trang bị cần thiết và nắm vững cách đánh golf cơ bản sẽ giúp cho các Golfer tiến bộ nhanh hơn. Chúc bạn ngày càng tiến bộ hơn với môn thể thao quý tộc này.
