Đối với môn thể thao quý tộc là golf, nhiều người nghĩ chỉ cần cầm vào gậy, ra lực thật mạnh là có thể đánh bóng về trúng đích. Thế nhưng sự thật không phải vậy, để đánh bóng đạt được điểm số cao nhất không dễ dàng chút nào. Tư thế cầm gậy golf đúng, ra lực chính xác, mạnh mẽ chính là những yếu tố mà mọi golfer cần phải có. Bởi vậy, nếu mới tìm hiểu về golf, bạn nhất định phải nắm rõ 4 tư thế cầm gậy phổ biến nhất hiện nay.
3 kiểu cầm gậy golf phổ biến nhất hiện nay
Tư thế cầm gậy phổ biến: Vardon Overlap Grip
Bước 1: Bạn phải nhớ, vị trí ngón út của tay phải luôn luôn chồng lên vị trí ở giữa của ngón trỏ và ngón ngón giữa bên tay trái.
Bước 2: Ngón cái bên tay phải thì đặt đúng vào trong đường sinh tử của tay bên phải.
Bước 3: 4 ngón tay còn lại bên tay phải thì ôm chặt lấy gậy.
Kiểu cầm gậy Vardon Overlap Grip
Lưu ý: Với những người chơi thuận tay trái thì tư thế cầm gậy phổ biến sẽ làm tương tự nhưng ngược lại.
Đặc điểm của kiểu cầm gậy Vardon Overlap Grip là không dồn lực vào lòng bàn tay mà lực phải tập trung ở các đầu ngón tay khi tiếp xúc với gậy. Đây được đánh giá là tư thế cầm gậy phổ biến và dễ nhất cho những người mới chơi luyện tập. Chỉ cần được hướng dẫn một vài buổi là bạn có thể chơi thành thạo.
Kiểu cầm gậy Vardon Overlap Grip là không dồn lực vào lòng bàn tay mà lực phải tập trung ở các đầu ngón tay
Tư thế cầm gậy phổ biến: Interlocking grip
Bước 1: Khi cầm gậy theo tư thế Interlocking grip thì ngón út của tay phải được kẹp chặt bởi ngón giữa và ngón trỏ ở bên tay trái.
Bước 2: Ngón tay cái của tay phải sẽ chạy vào trong đường sinh tử của bên tay phải.
Kiểu cầm gậy Interlocking Grip
Lưu ý: Đối với người thuận tay trái sẽ thực hiện đổi tay.
Kiểu cầm gậy này phù hợp với những golfer có lòng bàn tay nhỏ và căng tay yếu hơn là người có lòng bàn tay to, căng tay khỏe. Lý do bởi lực khi cầm gậy phải tập trung vào các ngón tay nhưng lúc này lực cầm rất dễ di chuyển từ ngón tay vào lòng bàn tay.
Kiểu cầm gậy này phù hợp với những golfer có lòng bàn tay nhỏ và căng tay yếu
Tư thế cầm gậy phổ biến: Ten Finger Grip
Bước 1: Bạn dùng tay trái để giữ đầu gậy golf; sau đó dồn lực tập trung ở đầu ngón tay.
Bước 2: Ngón út của tay phải phải được đặt sát ngón trỏ bên tay trái.
Bước 3: Ngón cái của tay trái phải chạy vào trong đường sinh tử ở bên tay phải.
Tư thế cầm gậy Ten Finger Grip
Lưu ý: Với người thuận tay trái, bạn phải thực hiện đổi lại tay ngược lại.
Ưu điểm của tư thế cầm gậy Ten Finger Grip là khá đơn giản, giúp người mới chơi golf hiểu và tiếp thu nhanh hơn. Sau đó, họ sẽ dễ dàng thực hiện được các cú đánh chuẩn xác. Đặc biệt, cách cầm gậy này có những ưu điểm riêng, cực kỳ phù hợp với người có tay nhỏ, yếu hoặc đang bị viêm khớp, đau khớp.
Cách cầm gậy này cực kỳ phù hợp với người có tay nhỏ, yếu hoặc đang bị viêm khớp, đau khớp
Những tiêu chí để chọn ra tư thế cầm gậy golf phù hợp với mình nhất
Trước khi chọn tư thế cầm gậy phổ biến bạn phải biết cách cầm gậy đúng nguyên tắc và đúng tư thế. Cách cầm gậy đúng nhất là không được quá lỏng cũng không quá bóp chặt; không có tình trạng đổ dồn nhiều lực vào một bên tay hơn bên còn lại. Bạn cần cân bằng lực giữa hai bên, biết cú đánh đó cần lực mạnh như thế nào để “ra đòn” chuẩn xác, vừa đủ.
Cách cầm gậy đúng nhất là không được quá lỏng cũng không quá bóp chặt
Khi cầm gậy golf không được đổ dồn lực về một bên tay
Sau đó, để biết được tư thế cầm gậy golf nào phù hợp nhất thì lời khuyên golf dành cho bạn là nên tập thử cả 3 tư thế trên trong vòng 1 đến 2 tháng. Có thể bạn sẽ nghĩ nếu đã quen với kiểu cầm gậy này rồi mà lại tập kiểu khác sẽ rất khó. Thế nhưng chỉ cần bạn kiên trì thì chắc chắn sẽ làm được. Khi đã biết và đánh thuần thục cả 3 tư thế cầm gậy golf rồi thì bạn sẽ biết ưu - nhược điểm của từng tư thế. Biết được tư thế nào là phù hợp với mình nhất và giúp kiểm soát bóng tốt hơn.
Bạn nên luyện tập cả 3 tư thế cầm gậy để biết tư thế nào là phù hợp với mình
Hiện nay có khá nhiều kiểu cầm gậy golf nhưng nhìn chung 3 tư thế cầm gậy phổ biến nhất vẫn là: Vardon Overlap Grip, Interlocking grip, Ten Finger Grip. Với những thông tin trên của chúng tôi, hy vọng bạn sẽ chọn ra được kiểu cầm gậy phù hợp nhất với mình, giúp bản thân tự tin và ghi được số điểm tuyệt đối trong mỗi lần ra sân. Đặc biệt, bạn có thể nhanh chóng thoát xác ra khỏi vị trí “gà mờ”, thực hiện những cú đánh chuẩn xác, đẹp mắt chẳng thua kém gì golfer chuyên nghiệp.
Theo Báo Thể thao Việt Nam
.jpg)
